Integratori Alimentari

Integratori Alimentari

Si definiscono integratori alimentari quei prodotti volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli alimenti di una dieta non corretta. Gli integratori vengono consigliati nei casi in cui l’organismo abbia carenza di determinati alimenti: non hanno dunque proprietà curative, ma servono a integrare una normale dieta, completandola. Per le loro proprietà nutrizionali, vanno assunti entro limiti di sicurezza, tenendo conto delle RDA (razione giornaliera raccomandata). Gli integratori alimentari, per quanto possano colmare un aumentato fabbisogno, non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata. Per il benessere generale, è fondamentale seguire uno stile di vita sano ed una corretta alimentazione.

CONSIGLI UTILI
1) non abusare di integratori, non credere ciecamente alle pubblicità;
2) documentarsi in modo approfondito sui contenuti;
3) attenersi sempre alle dosi consigliate;
4) diffidare da prodotti che promettono risultati strabilianti;
5) diffidare da integratori che promettono di curare malattie;
6) preferire sempre, quando possibile, l’integrazione naturale.

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Ingredienti: Fenilalanina, Triptofano, Rodiola radice E.S. Tit.3% in Rosavina (Rhodiola Rosea) antiagglomerante: Magnesio stearato vegetale. Ingradiente della capsula: gelatina alimentare, titano biossido (E171) integratore alimentare a base di Fenilalanina, Triptofano e Rodiola utile per equilibrare il peso corporeo e per stimolare il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati. DOSI E MODO D'USO: 3 o 4 capsule al giorno (dipendentemente dal peso) da deglutire con molta acqua, meglio se a stomaco vuoto, prima dei pasti. Integratore Alimentare naturale contro la FAME NERVOSA sopprimi la fame nervosa, la fame compulsiva, il senso di fame! Utile per il riequilibrio del peso corporeo e per stimolare il metabolismo di lipidi e carboidrati. È un integratore alimentare che favorisce l'adattamento a regimi dietetici controllati, coadiuvando la risposta dell'organismo al "controllo del senso di fame". Grazie all'innovativa formula che associa in sinergia funzionale Fenilalanina, Triptofano e Rodiola, può favorire il controllo della fame nervosa, il senso di sazietà ed in più contribuisce a rendere l'umore positivo, favorisce l'adattamento alla dieta. Dieta della serotonina: questo regime alimentare promuove il consumo di alimenti che stimolano la secrezione di serotonina, contribuendo così al benessere fisico e mentale. Molte persone si ritrovano a dover combattere con i chili di troppo a causa di una costante fame nervosa. Si tratta di un disturbo causato, in molti casi, da una riduzione della serotonina, l'ormone che controlla e regola il senso di sazietà, oltre ad avere un importante ruolo nell'umore. I benefici dell’integrazione con Fenilalanina la Fenilalanina: e’ un amminoacido dei 20 che il nostro corpo utilizza ma non può produrre da solo, è quindi un amminoacido essenziale che deve essere assunto tramite la dieta. L’alga Spirulina è ricchissima di Fenilalanina. Il primo colpisce la cosiddetta fame nervosa e tutti coloro che mangiano a causa di sbalzi d’umore e depressione. In questo caso la sua assunzione aumenta i livelli di tirosina e con questa migliora l’umore con il risultato di eliminare tutti quegli episodi di fame che non derivano da un deficit alimentare ma bensì dalle necessità di produrre endorfine, ormoni che combattono tristezza e depressione. Anche se non sei depressa il risultato è comunque apprezzabile, infatti i momento di sconforto durante una dieta restrittiva sono sempre dietro l’angolo. Il secondo effetto, stavolta dovuto all’aumento della sua presenza nel sangue, si osserva nella riduzione dell’ormone gastrico grelina, principale stimolatore dell’appetito. Questo è associato al rilascio di un altro ormone, stavolta nell’intestino, con funzione anoressante, cioè in grado di ridurre l’assorbimento dei nutrienti. La Rodiola stimola la produzione di serotonina, un ormone che contribuisce al controllo di appetito, sonno, umore e funzioni cardiovascolari, e al potenziamento di memoria, attenzione e apprendimento. Le proprietà della rodiola, però, sono molteplici: aumenta le difese immunitarie, migliora le funzioni cognitive, aiuta ad addormentarsi prima e ad avere un sonno migliore, è antistress e ansiolitica e riduce notevolmente la fame nervosa. Oltre all’azione “indiretta” sul dimagrimento data dalla diminuzione degli attacchi di fame nervosa, la rodiola contribuisce ad aumentare la lipolisi, cioè l’utilizzo e l’eliminazione delle cellule di grasso. Anche il Triptofano gioca un ruolo interessante nel controllo del peso, grazie al suo contributo indispensabile per la produzione cerebrale di serotonina, il neurotrasmettitore che regola l’umore, ma anche il desiderio di cibo, il senso di sazietà, il sonno e molto altro. Il fabbisogno di un adulto è di circa 250 mg/die. Latte, yogurt e formaggi sono una delle fonti privilegiate di questa preziosa sostanza: il loro consumo quotidiano migliora la risposta allo stress e contribuisce a controllare l’appetito. Il Triptofano contribuisce, grazie al suo meccanismo di azione, a equilibrare l’umore e ti permette quindi di seguire la tua dieta e controllare il tuo regime alimentare con una maggiore stabilità e motivazione. I triptofano è anche utilizzato, ad esempio, per conciliare il sonno, nei casi di stanchezza, stress, nervosismo in generale.

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