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Autunno: come affrontare il cambio stagione

17/10/2018

Autunno: la stagione dell’affaticamento e del cambio dell’ora legale. L’estate è finita, le giornate si accorciano, l’aria si fa più pesante, la nostra pelle ha bisogno di più attenzione così come i capelli e tutto l’organismo in generale.
Come pensare alla dieta, come affrontare la caduta dei capelli, come dare una carica in più alla nostra energia nei momenti critici?
L’autunno purtroppo è così: rende la vita un po' più difficile (anche se ci sono le castagne!) e porta con sé qualche piccolo – ma rimediabile – fastidio.
Cosa fare allora? Rimbocchiamoci le maniche, un po’ di buona volontà si può superare tutto, anche quel breve periodo in cui i capelli sembrano avere una (folle) vita propria e la pelle pare spegnersi ogni giorno di più. Oggi parliamo proprio di questo, come modificare la propria routine per una perfetta forma autunnale!

4 consigli per la cura della pelle in autunno
Il passaggio dall’estate all’autunno crea di solito quattro problematiche principali:
la pelle risulta diversa, a volte arrossata, secca o grassa e tirata. Il colorito è spento, l’abbronzatura ormai svanita lascia spazio a qualche macchiolina qua e là e – soprattutto nel caso di una pelle più giovane – possono comparire brufoletti e punti neri.
Come affrontare quindi questa antipatica situazione? Con trattamento della pelle completo, costante e che agisca non solo esternamente, ma anche da dentro.
  1. Esfoliare delicatamente
    Gli sbalzi di temperatura possono seccare più del dovuto la pelle, che richiede quindi un’esfoliazione leggera. Scegliete un prodotto non aggressivo, da utilizzare due volte a settimana se la vostra pelle è secca o normale, anche tre volte se è mista o grassa. Ideale è la nostra naturalissima Maschera a Sfregolio con microgranuli di nocciolo di albicocca (art.250) o la nostra Maschera Gommage (art.444)
  2. Idratare sempre
    Scegliete un prodotto idratante per il mattino e uno più ricco per la sera. Un’ottima combo? Arriva di nuovi prodotti Bio appena usciti: la Crema Idratante (art.101) la mattina e la Crema Suprema (art.100) prima di coricarvi. Se la pelle presenta un colorito non omogeneo e spento, aggiungete prima della maschera esfoliante l’Olio Detergente Struccante (art.109 o 110) al Limone e Timo o Miele e Seta, con una sola passata eliminate impurità e trucco e preparate la pelle a ricevere il vostro trattamento preferito.
     
Una volta alla settimana utilizzate anche una maschera specifica per la vostra pelle, meglio se in tessuto impregnato di siero come la nostra Maschera Patch al fiordaliso.
  1. Integrare con la dieta
    Inutile dirlo, il nostro stile di vita a tavola (tutto quello che mangiamo e beviamo) ha conseguenze sulla nostra pelle. Cercate di bere molto durante la giornata, di mangiare tanta frutta e verdura (in questo periodo ce n’è tantissima piena di vitamine) e di evitare l’assunzione di alcolici.
    Per una marcia in più aggiungete alla vostra dieta anche un integratore alimentare specifico. Il nuovo Beauty Collagen Complex ad esempio ha diversi vantaggi, grazie alla sua ricca composizione: stimola la sintesi del collagene, mantiene la pelle idratata e morbida, proteggere la pelle dall’invecchiamento precoce e aiuta a regolare l’attività delle ghiandole sebacee ed è ricco di vitamina C. Da provare!
  2. Non dimenticare la protezione solare
    Non pensate che con la fine dell’estate possa essere messa da parte la protezione solare: anche i raggi autunnali possono essere dannosi e non vanno sottovalutati.
#autunno #cambiostagione #bellezza #esfoliare #pelle #creme

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